TA Torockói telemea, tiszta, homogén és a gyermekkor gondtalanságát idéző étkezések emlékét hordozva, egészséges életmódra csábít minket. Az alábbi salátarecept során a sokféle illatú és változatos zöldségekből készült saláta biztosítja a napi energiaszükséglet nagy részét. 7 perc alatt elkészíthető!
Hozzávalók:
100 g friss Torockói Telemea
50 g ugorka
1 vöröshagyma
3-4 félbe vágott cherry paradicsom
50 g kockára vágott húsos paprika
30 g olajbogyóolaj
1 kanál citromlé l
2-3 szál szárított oregano
7 darab sóban érlelt olajbogyó
1-2 kis adag só
A zöldségeket kockára vágjuk, megsózzuk, ráöntjük a citromlevet és az olajbogyóból készült olajt. A friss telemeát megszórjuk szárított oreganóval, majd hozzáadjuk a zöldségekhez.
Fogyasszon minél több friss zöldséget, amelyek nyáron elérhetőek, úgy mint: retek, zöldhagyma, kisebb tök.
Jó étvágyat kívánunk, ételét ossza meg jókedvű barátaival!
05-12-2020