Recept

Friss telemeából és nyers zöldségekből készült saláta

Elkészítés: 7 perc

TA Torockói telemea, tiszta, homogén és a gyermekkor gondtalanságát idéző étkezések emlékét hordozva, egészséges életmódra csábít minket. Az alábbi salátarecept során a sokféle illatú és változatos zöldségekből készült saláta biztosítja a napi energiaszükséglet nagy részét. 7 perc alatt elkészíthető!

 

Hozzávalók:

100 g friss Torockói Telemea

50 g ugorka

1 vöröshagyma

3-4 félbe vágott cherry paradicsom

50 g kockára vágott húsos paprika

30 g olajbogyóolaj

1 kanál citromlé l

2-3 szál szárított oregano

7 darab sóban érlelt olajbogyó

1-2 kis adag só

 

A zöldségeket kockára vágjuk, megsózzuk, ráöntjük a citromlevet és az olajbogyóból készült olajt. A friss telemeát megszórjuk szárított oreganóval, majd hozzáadjuk a zöldségekhez.

Fogyasszon minél több friss zöldséget, amelyek nyáron elérhetőek, úgy mint: retek, zöldhagyma, kisebb tök.

Jó étvágyat kívánunk, ételét ossza meg jókedvű barátaival!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.